贾十七提示您：看后求收藏（同人小说网www.t-error.net），接着再看更方便。
“我现在给你说明一下修炼界通用的境界名称。”苗阳光开口道。
“好～”
“修炼开始的第一境界名为练气，也可称之为练体，修练气诀，引灵力入体，称之为气，以气反哺肉身，修炼肉身。”
“他的境界层次也很好辨别，一共有九层小境界。1～3为一个小阶段，100斤为练气一层，之后每叠加50斤为突破一层。”
“再之后由3破4则需要增加100斤的力量，由4破5则需要增加300斤，之后一直到第八层还是只要增加一百斤的力量。”
“但是最关键的一层，则是练气八层突破到练气九层，需要增加1100斤的力量。所以很多人无法突破第九层，通常以练气八层突破到筑基境。”
“你啊，估计是不行了，因为实在是太耗费时间了。”
说到这里，本来想以最强境界突破，充满豪心壮志的小冯同学瞬间颓丧下来。
“不过你也不用太过在意，后面你只要不是专注于肉身，还是追得上别人的。”
“先给你说到这，现在你要做的就是加强锻炼，赶紧突破。先给我来个30kg的哑铃50个，就先来个十组吧。”
“啊，这不是要我命吗！”冯一一脸悲愤。
“还不快去！”
冯一不情不愿的去撸铁了。
可是还没有做到十个，他就脸色通红，怎么也无法举起下一个。
苗阳光看着他的状态，抿了抿嘴唇，沉思着什么。
他拿出一个小铃铛摇了摇，很快禁闭的帷幕再次泛起涟漪，一只蝴蝶飞了进来。
“小蝶，准备点百花露过来，还有那种我练气时候用的红花，叫什么名字我忘了，你也帮我带点过来。”
小蝴蝶有点为难，头前的触须都紧巴巴的皱起来了。
最后还是艰难的转身飞了出去。
苗阳光摩挲着下巴，还在思考怎么帮助冯一快速提升境界。
小蝶那边，率领着一大批蝴蝶慢慢悠悠的飞到了苗宇闭关修养的地方。
苗宇在深处的密室里闭关，小蝴蝶们则是在外面的藏室翻箱倒柜。
飞了一阵子，终于在一排排柜子的角落看见了一批小玉瓶，这就是百花露了。
小蝶发号施令，命令那些跟着的小蝴蝶托起百花露，它自己则是继续找着小少主要的红花。
找着找着，居
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![在肉文里高潮不断[快穿，nph]](https://www.t-error.net/images/171437/a12f3cc4fe0df2ec6628a1be1c3eb470.jpg)
